私は大晦日から休み。
もう大掃除をする気力もない。
高いところを掃除などして怪我でもしたら病院もやっていないだろう。
子供たちも帰ってきていて、昼から、おせち。
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元旦からはスキーにでかけた。
スキー3名、スノボ3名だけど。
スキー・スノボはとても激しいトレーニングになる。
真冬に何時間も外で活動するなんて、ほとんどない。
スキー・スノボは激しい筋トレでもある。よほど回数行ってないと全身筋肉痛になる。
耐寒訓練にもなり、雪の中で動く経験も積める。
北国で生きていくための知識にもなる。
私はまだスノボだと４時間も滑れない。
トレーニングが必要だ。
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そんな正月でした。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。